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Posted in Auto & Transport on August 13 at 06:03 PM
Keto BodyTone Le seul moment, ne pas ajouter de sucre à la compote lors de la cuisson (mais ne pas épargner la menthe!). Comment ne pas se priver de quoi que ce soit pendant la prochaine fête d'entreprise, mais en même temps se sentir à l'aise dans la matinée? Cette question a également été posée par les auteurs de la théorie, qui est maintenant appelé le "régime de Bouddha."Un système alimentaire populaire et très à la mode dans la Silicon Valley a été créé par des gens loin de la nutrition. La théorie sur le bon système alimentaire a été créée par Tara Cottrell de la Stanford Business School et Dan Sigmond est l'un des meilleurs managers de Facebook. Ils ont publié le livre best-seller “régime de Bouddha: L'Art antique de la perte de poids,” et puis il a commencé. Dans le sujet quels aliments vous devez manger pour le dîner pour perdre du poids et pourquoi vous ne devriez pas mourir de faim après 18 heures Quelle est l'essence du Régime de Bouddha? Le régime de Bouddha, qui a été créé par deux informaticiens de la Silicon Valley, n'a que six règles simples. Oui, il est très simple et c'est pourquoi tant de gens l'aiment “au-delà de la colline”. 1. Ainsi, le régime du Bouddha est une façon de manger que les scientifiques antiques ont longtemps décrit. C'est ce qu'on appelle le" jeûne intermittent". L'essentiel est de réduire le temps de manger. Cependant, vous pouvez manger quelque chose. Le jeûne Intermittent existe depuis des milliers d'années sous diverses formes dans différents pays. Quand le Bouddha a établi les premières règles pour ses disciples, Il leur a conseillé d'éviter les repas prématurés, dit Tara Cotrell. À son époque, ça signifiait ne pas manger l'après-midi. Cependant, il n'a pas de preuves scientifiques à l'appui de cette théorie. Ces jours-ci, c'est une limitation trop sérieuse. Mais l'interdiction des repas tardifs fonctionne toujours aussi bien. "D'ailleurs, s'efforçant d'être illuminé, Bouddha a essayé lui-même le jeûne extrême, mais n'a pas trouvé cette activité utile. 2. Vous ne pouvez manger que pendant neuf heures. Une période idéale pour manger: de 9h00 à 18h00. Si tu acceptais le régime du Bouddha, tu n'aurais pas un verre de vin en regardant la fin de Game of Thrones. 3. Cependant, cela ne signifie pas que vous devez passer brusquement à une telle nutrition.
 

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